Für ein manuelles Dist-Upgrade müssen die Paketquellen geändert werden (/etc/apt/sources.list):

sudo sed -i 's/wheezy/jessie/g' /etc/apt/sources.list

(Parameter -i steht für „in-place“)

Generell sollte die alte Version geupdatet und alle nicht benötigten Pakete entfernt werden.
Danach ein sudo apt-get update und ein sudo -apt-get dist-upgrade ausführen (ein anschliessender reboot ist zu empfehlen).

Link von Debian zum Upgrade auf Jessie (Debian 8):
https://www.debian.org/releases/stable/i386/release-notes/ch-upgrading.de.html